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詮釋資料

美國最新發布的「2015-2020飲食指南」

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發表人

* 陳瑞香 *

發表日期

* 2016-06-13
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資料來源

* 衛福部國民健康署
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附檔下載

* 美國最新發布的「2015-2020飲食指南」
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美國最新發布的「2015-2020飲食指南」強調飲食應少吃糖、鹽(鈉)、飽和脂肪及反式脂肪,並多吃蔬菜、水果及全榖,提到可以喝適量的咖啡,另外還取消對膽固醇的限量建議,最後強調人與人之間應相互鼓勵與支持以共同建立與維持健康的飲食模式與生活型態,讓健康飲食生活化

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更新日期: 2017-07-31

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